Equilíbrio Essencial
Essencial é começar por entender como funciona a nossa mente no que respeita a comportamentos do dia a dia. Que hábitos temos, como nos relacionamos connosco e com os outros.
Essencial, é perceber se estamos bem com o que sentimos em relação a quem somos e ao que temos.
Essencial é desocupar o armário da nossa mente que nos prende à dor dos acontecimentos do passado e que nos impede de viver realmente no presente.
Essencial é criar o sentido de desapego com todas as crenças, comportamentos enraizados e inconscientes que travam o processo de crescimento pessoal.
Essencial é aprender técnicas para aplicar diariamente na nossa vida que nos orientem no caminho entre o estado atual e o estado desejado.
Essencial não é saber o que somos. É saber quem somos e como queremos estar na vida.
Essencial, é um fim-de-semana de aprendizagem:
“o que fazer,
como fazer
e quando fazer”
Conteúdo Programático
Como é que o Cérebro humano capta e filtra a informação do mundo exterior
Visualização – Processo de construção e conquista do objetivo a partir da mente criativa
QA – Quociente de adversidade
O que são os sistemas representacionais e o que representam para o ser humano
Rebirthing – Técnica de Respiração e reconciliação com o EU SUPERIOR – Essência
Processo de construção de futuro a partir de crenças e comportamentos limitantes
Gestão de stress/ansiedade e tempo
Modelagem – Técnica de observação a mentores com rollplay
Pensamento – Técnicas práticas de condução do pensamento à ação
Formulação de objetivos – Definição e estratégias
Plano de ação – Self Coaching
O que são crenças segundo a Programação Neurolinguística e a Psicologia
Técnica terapêutica de Wilhelm Reich – Catarse – o que é a que se destina
Emoções – O que são, representam e como condicionam ou impulsionam a ação humana
Egograma – Identificação do perfil comportamental segundo Eric Berne
Feedback – Reforço positivo sobre crenças
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